お久しぶりです!
向井です!
前回の秋の抜け毛見てくれましたか
ね??
今日は自宅で簡単にできる予防
について簡単に書かせてもらいます
抜け毛予防や頭皮ケアには生活習慣
改善と合わせて物理的なツボ押しを
するのも有効なのしってました??
ちょっとだけ紹介しちゃいます
ここは腎ってところの流れを良くす
るツボです!
抜け毛や白髪予防だけでなく
体力気力にも関係あるつぼ
両手の親指を使って息を吐きながら10回強めに押すといいですよ!
ここも凄く万能なツボになってます
首、肩、目の不調、精神的にも
効果あり!
円形脱毛症や抜け毛にも効果あり
しかも集中力散漫の予防もあるので
毎日押すくせをつけたらどうですか?
親指を使い、人差し指の骨に向かって強めに押してください!
他にもツボというのは自宅でできる、簡単なホームケアにもなります
気になる方は調べてみてください!